শিরোনাম:
ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ৪ আশ্বিন ১৪৩১
বিষয়: ঘুম
রোজ মাঝরাতে গলা শুকিয়ে ঘুম ভাঙে? চাই সতর্কতা
অনেক সময়ই মাঝরাতে উঠে মনে হয় গলাটা কেমন যেন শুকিয়ে যাচ্ছে, অনেকটা পানি খাওয়ার পর তবে হয় শান্তি। শীতের...
অতিরিক্ত ঘুম শরীরের কী কী ক্ষতি করে?
সুস্থ থাকতে ঘুমের কোনও বিকল্প নেই। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে ওজন কমানো— সব কিছুরই সমাধান লুকিয়ে...
ঘুম থেকে উঠতেই হতাশা-উদ্বেগ ঘিরে ধরছে, কী করবেন?
কাজ থেকে ফিরে অনেক রাতে ঘুমোতে গিয়েছেন। কিন্তু মনের মধ্যে কোনও কারণে চাপা উদ্বেগ রয়ে গিয়েছে। সকালে...
আর্কাইভ
