শিরোনাম:
ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২১ নভেম্বর ২০২৪, ৭ অগ্রহায়ন ১৪৩১
সকালে পানি পান করা কেন জরুরি?
পানি পানের গুরুত্বপূর্ণ দিক সম্পর্কে কম-বেশি সবারই জানা আছে নিশ্চয়ই। এমনকী আপনি যদি পানি কম পান...
দিনে কতবার আলিঙ্গন করা জরুরি এবং কেন উপকারী?
প্রতিদিন আলিঙ্গন দরকার আমাদের জীবনে। বেঁচে থাকার জন্য দরকার, ব্যবস্থাপনার জন্য দরকার, দরকার উন্নতি...
রোজ মাঝরাতে গলা শুকিয়ে ঘুম ভাঙে? চাই সতর্কতা
অনেক সময়ই মাঝরাতে উঠে মনে হয় গলাটা কেমন যেন শুকিয়ে যাচ্ছে, অনেকটা পানি খাওয়ার পর তবে হয় শান্তি। শীতের...
যে ভুল এড়িয়ে চললে ছবির মতো হবে আপনার অন্দরসজ্জা
বাড়ি সাজানো মুখের কথা নয়। এদিকে ঘরের সাজ যদি মনের মতো না হয়, তা হলেও বেশ অস্বস্তি হয়। তবে সমস্যা...
সিঁড়ি ভাঙতে গেলে আতঙ্ক? ৫ ব্যায়ামে সমাধান
অফিসে, বাড়িতে লিফ্ট চড়ে চড়ে এমন অভ্যাস হয়েছে যে সিঁড়ি দিয়ে উঠতে হবে ভাবলেই ঠকঠক করে পা কাঁপে। কিন্তু...
যৌথ পরিবার ও পারিবারিক বিরোধ
মোহাম্মদ আব্দুল হক বাংলাদেশের গ্রাম ও ছোটো শহর ভিত্তিক একান্নবর্তী পরিবারের পারিবারিক মধুর সম্পর্কের...
ধর্ষণের শঙ্কা দেখা দিলে যে দোয়া পড়বেন
দোয়া মুমিনের হাতিয়ার। আল্লাহ তাআলা মুমিনকে দোয়া কবুলের মাধ্যমে যেকোনো বিপদাপদ, ভীতিকর পরিস্থিতি...
চুলের মতো আঁখিপল্লবের যত্নেও তেল
শুধু কাজল, আইশ্যোডো দিয়ে চোখের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তোলা যায় না। চোখ গভীরতর হয় তার পল্লবের গুণে। এখন...
অতিরিক্ত ঘুম শরীরের কী কী ক্ষতি করে?
সুস্থ থাকতে ঘুমের কোনও বিকল্প নেই। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে ওজন কমানো— সব কিছুরই সমাধান লুকিয়ে...
শীতে পেশি ও হাড় ব্যথায় ঘরোয়া টিপস
শীতের তাপমাত্রার কারণে শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টের দৃঢ়তা, পেশির টান ও রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করতে...
আর্কাইভ
